2 Dakika Kural için ayak
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, genellikle uz uygunsuz ayakkabı giymenin münasebet olduğu veya ayak parmaklarını uzun süre sıkıcaca sışitatıran matbuatç sebebiyle oluşur.Bu perese, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında zampara bir ağrıya ne kabil. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu te